L'Univers des danses Sportives allie figures et entraînements dynamiques à travers diverses chorégraphies. Ces danses ont l'avantage de mêler différents univers de danse, ou du Fitness afin d'en faire de nouvelles danses.
On considère une danse sportive comme telle lorsque l'on incorpore des éléments de danse dans la pratique d'une activité sportive. Ce type de danse fitness s'est beaucoup développé ces dernières années grâce au fort engouement pour le sport et le bien-être physique.
Par exemple, le Sh'Bam, la Zumba ou le Nike Dance Workout font partie de cette catégorie.
Il en existe donc de nouvelles qui naissent assez régulièrement et quelques unes subissent les “effets de mode' de courte durée.
Sh'Bam
Pratique sportive mêlant des figures de danse basiques et un entraînement dynamique, le Sh'Bam™ permet de passer un agréable moment tout en dépensant son énergie dans une atmosphère joviale.Stepping
Le Stepping est une forme de danse en groupe qui a émergé dans les universités historiquement noires aux États-Unis dans les années 1920 et 1930.Zumba
Discipline mêlant fitness et danses latine, la Zumba est un sport complet qui vous permettra de vous dépenser tout en vous amusant.